从上海到福州，可以根据不同的出行方式有不同的路线和时间。

如果选择驾车，行驶的距离大约为909公里，需要大约11小时的车程。具体的路线可以通过高速公路进行，比如沿着G40沪陕高速和G15沈海高速前行。沿途可以享受到沿途的风景。如果选择乘坐火车或高铁，可以从上海虹桥站或其他主要火车站出发，到达福州站或福州南站。具体的时间和票价可以根据车次和座位类型有所不同。另外，也可以选择乘坐飞机从上海浦东机场或虹桥机场前往福州长乐国际机场，大约耗时两小时左右，但需要考虑机场的往返时间和可能的航班延误等因素。至于交通费用则取决于具体车次和购票时间。

以上信息仅供参考，具体路线和时间请以实际出行时的情况为准。