山地车骑行有许多技巧，以下是一些重要的技巧：

1. 爬坡：爬坡是山地车骑行中最重要的技巧之一。在爬坡时，要保持足够的动力，适当站起来骑行，重心放在双脚上，利用脚蹬的力量向前推进。同时，调整变速器，使链条和齿轮匹配，减少阻力。

2. 下坡：下坡时要控制速度，充分利用刹车，保持稳定的重心，避免过度摆动和跳动。在弯道处要适当减速，避免因为速度过快而失控。

3. 转弯：在转弯时，要适当倾斜车身，调整重心，保持平衡。同时，要目视转弯的方向，避免在转弯时偏离路线。

4. 平衡：保持平衡是骑行山地车的基本技巧之一。要时刻保持车身平衡，调整重心，保持稳定的骑行姿势。

5. 刹车：刹车是控制速度和安全的关键。要熟练掌握刹车的时机和力度，避免因为刹车不及时或者过度刹车而导致意外。

6. 跳跃：在山地车骑行中，跳跃是一项很刺激但也存在风险的技巧。在跳跃前，要调整好车架的角度和高度，保持足够的动力，掌握好跳跃的时机和力度。

7. 震动吸收：在骑行过程中，地面可能会带来震动，要吸收这些震动，保持身体的稳定。可以通过调整骑行姿势、使用减震器等来减少震动的影响。

除了以上技巧，还需要注意以下几点：

1. 保持良好的体能和健康状况，这对于骑行山地车非常重要。

2. 熟练掌握车况和路况，了解车辆的性能和限制。

3. 遵守交通规则和安全骑行准则，保证自身和他人的安全。

4. 在进行高难度技巧时，要做好安全防护措施，避免意外发生。

以上技巧需要长时间的练习和体验才能掌握，建议在专业人士的指导下进行练习。