南昌到深圳有多种交通方式可以选择，如自驾、乘坐列车等。

如果选择自驾，可以沿着高速前行，途中大概需要接近一天的时间。如果选择乘坐列车，每天有多个车次往返于南昌和深圳之间，包括高铁和动车。具体车次和时刻可以通过官方售票平台查询。此外，也可以考虑乘坐长途客车，但需要的时间相对较长。

具体的行程时间、费用等可能会因具体路线、车次等因素而有所不同，建议提前规划好行程并预订好车票。