高尔夫R和尚酷R都是大众旗下的高性能车型，它们都有着不错的性能和运动风格。以下是它们的一些主要特点和区别：

1. 高尔夫R：作为高尔夫系列的性能版本，高尔夫R在动力、操控和外观方面都进行了升级。它采用了高性能发动机，拥有更强大的动力和加速性能。高尔夫R还配备了一系列运动化配置，包括更运动的悬挂系统和运动座椅，以及独特的外观设计，彰显其运动身份。

2. 尚酷R：尚酷R是大众尚酷车型的性能版本，同样拥有出色的性能和运动风格。它采用了高功率发动机，拥有强大的动力和灵活的操控性能。尚酷R的外观设计更加运动化，具有独特的前脸造型和运动化车身套件。

主要区别：

1. 车型定位：高尔夫R是高尔夫系列的性能车型，而尚酷R则是尚酷车型的性能版本。

2. 外观设计：两款车型在外观设计上有所不同，高尔夫R拥有更加运动化的外观套件，而尚酷R则具有独特的前脸造型。

3. 动力性能：两款车型都拥有强大的动力性能，但具体的动力调校和性能参数可能有所不同。

总体而言，高尔夫R和尚酷R都是大众旗下的高性能车型，它们都有着出色的性能和运动风格。具体选择哪款车型取决于个人喜好和具体需求。